Le Tai Chi est un art martial pratiqué lentement qui favorise la détente et la concentration. À travers l’apprentissage de la forme longue de la famille Dong, chaque aspect de la pratique sollicite vos capacités :
- La chorégraphie fluide et continue stimule activement votre mémoire par la mémorisation d’une suite de mouvements.
- La précision des postures renforce votre équilibre et votre ancrage au sol.
- Le contrôle du mouvement développe votre coordination et la maîtrise de votre corps.
Cette discipline complète exerce autant le corps que l’esprit, et vous offre un défi stimulant dans un cadre apaisant.
Même tarif pour tous les niveaux : 150 $ pour la session complète.
Durée : 12 semaines (cours de 1h15 par semaine).
Tenue requise : Vêtements amples, chaussures de sport à semelle souple. (Aucun équipement à acheter).
Niveau Débutant 1
Idéal pour s’initier en douceur et sans stress.
Prérequis : Aucun.
Contenu : Apprentissage des techniques de base (postures, pas et marches) et intégration progressive de la 1ère partie (17 mouvements).
Dates de début :
- Option de jour : Jeudi 17 septembre 2026 de 10h45 à 12h00
- Option de soir : Jeudi 17 septembre 2026 de 18h10 à 19h25
Partenariat
Les cours et la gestion des inscriptions sont offerts en collaboration avec les Loisirs Renaud-Coursol.
Modalités : Toutes les inscriptions se feront directement en ligne sur le site officiel des Loisirs Renaud-Coursol.