Cours de Tai Chi offerts
Session d’automne 2026
- La chorégraphie fluide et continue stimule activement votre mémoire par la mémorisation d’une suite de mouvements.
- La précision des postures renforce votre équilibre et votre ancrage au sol.
- Le contrôle du mouvement développe votre coordination et la maîtrise de votre corps.
Cette discipline complète exerce autant le corps que l’esprit, et vous offre un défi stimulant dans un cadre apaisant.
Même tarif pour tous les niveaux : 150 $ pour la session complète.
Durée : 12 semaines (cours de 1h15 par semaine).
Tenue requise : Vêtements amples, chaussures de sport à semelle souple. (Aucun équipement à acheter).
Inscription via les Loisirs Renaud Coursol : une fois sur leur site, tapez tai chi (en 2mots) dans le champ « Trouver une activité ».
Niveau Débutant 1
Idéal pour s’initier en douceur et sans stress.
Prérequis : aucun.
Contenu : apprentissage des techniques de base (postures, pas et marches) et intégration progressive de la 1ère partie.
Dates de début :
- Option de jour : jeudi 17 septembre 2026 de 10h45 à 12h00
- Option de soir : jeudi 17 septembre 2026 de 18h10 à 19h25
Niveau Débutant 2
La continuité du cours Débutant 1 hiver/printemps 2026.
Prérequis : Débutant 1.
Contenu : Poursuite de l’apprentissage des techniques de base (postures, pas et marches), révision et pratique de la 1ère partie et enseignement progressif des premiers mouvements de la 2e partie.
Dates de début :
- Soir : jeudi 17 septembre 2026 de 19h35 à 20h50
Niveau Intermédiaire 2
La continuité des cours de Tai Chi intermédiaire hiver/printemps 2026
Contenu : Pratique de la 1ère partie, révision des premiers mouvements de la 2e partie et enseignement de la fin de cette partie.
Prérequis : connaitre la première partie et le début de la deuxième.
Date de début :
- Soir : mardi 15 septembre 2026 de 18h10 à 19h25
Niveau Avancé 2
La continuité des cours de Tai Chi avancé hiver/printemps 2026
Contenu : Pratique enchaînée des 1ère et 2e parties, révision en profondeur de la 3e partie et initiation aux techniques avancées de Tai Chi (pousse-main, Fajin).
Prérequis : connaitre les trois parties de la forme longue.
Date de début :
- Soir : mardi 15 septembre 2026 de 19h35 à 20h50.
Partenariat
Les cours et la gestion des inscriptions sont offerts en collaboration avec les Loisirs Renaud-Coursol. Une fois sur leur site, tapez tai chi (en 2mots) dans le champ «Trouver une activité».